О том, как научиться танцевать лезгинку

Многие согласятся с тем, что лезгинка является одним из самых зажигательных танцев в мире, который наполнен энергией и силой. Однако чтобы научиться танцевать его, нужно будет изрядно потрудиться и попотеть, к тому же от вас потребуется немало усердия. Безусловно, наиболее лучшим в этом случае вариантом является школа лезгинки, где вы можете научиться танцевать данный национальный танец на специальных курсах под руководством опытных учителей. Однако если вы хотите, то начать можно для начала с просмотра видео-уроков. В этом случае также подойдут записи с выступления отдельных мастеров, концертов и даже частных вечеринок, где танцуют лезгинку. Стоит отметить, что темп данного танца варьируется от средне-медленного до очень быстрого, однако преимущественно его исполняют в крайне быстром темпе.

Первые шаги в обучении лезгинкой

Посмотрите танец полностью, после чего разберите его по шагам. Также нужно будет определить каждое движение с точностью. Для этой цели необходимо вникнуть в ритмичность лезгинки и разбить все имеющиеся в нём движения на четыре или восемь счётов. Т.е., вам нужно смотреть на видео и просто считать про себя. Когда досконально разберёте ритм танца, то можете приступить к повторению его элементов. Ни для кого не секрет, что лезгинка не является простым танцем, т.к. она требует определённой сноровки, однако главное в этом случае чувство ритма и такта. По этой причине не нужно лениться, повторяйте все движения снова и снова, чтобы добиться максимально идеального их повторения. Только благодаря упорным тренировкам в итоге можно добиться действительно настоящего мастерства. Лучше все движения повторять около зеркала, ну или хотя бы отполированного шкафа, т.к. только таким образом вы сможете понять, что сделали то или иное движение не совсем верно.

При исполнении подобного танца обязательно нужно всегда следить за своей осанкой. Именно она как у мужчин, так и у женщин, способствует созданию строго и горделивого образа лезгинки. Что касается эмоционального настроя танцовщика, то он основывается не только на самой осанке, но также и на выражении лица. Во время исполнения данного танца партнёры смотрят исключительно друг другу в глаза, ловя и подхватывая каждые движения, и обязательно улыбаясь при этом. Движения рук могут быть резкими или плавными. В целом выделяют шесть базовых движений, каждое из которых, как правило, начинается с какой-то определённой позиции.

Основные детали

Кроме всего вышеописанного нужно добавить, что мужской танец в лезгинке существенным образом отличается от женского большим количеством различных движений, а также их большей размашистостью. К тому же, т.к. история танца связывается с плясками воином перед битвой, то и неудивительно, что чаще всего данный танец исполняется именно представителями мужского пола. Исполнение подобного танца распространено как исключительно мужчинами, так и смешанным составом. Причём в последнем случае физический контакт между партнёрами, т.е. мужчиной и женщиной, исключается. При этом мужчина старается всячески демонстрировать свою силу и удаль резкими движениями и прыжками. А вот женщина в движениях ограничена и по этой причине, ей необходимо танцевать более плавно, а в основе её движений заключатся лёгкость и грациозность.

Если говорить об одежде для лезгинки, то удобнее всего танцевать в свободных нарядах, которые не сковывают движения. Перед танцем не стоит есть ничего высококалорийного и жирного, а при тренировках не рекомендуется пить газированную воду.

После того, как вы ознакомитесь с определёнными понятиями и азами этого танца, можете пойти на специальные курсы, где продолжите обучение и наверняка, станете профессиональным исполнителем такого быстрого и энергичного танца. Но в любом случае важен правильный и грамотный подход, а также немало терпения и усердия, только таким образом, можно будет добиться хороших результатов.